（一）升国旗进校园 1.规范升国旗仪式 o讲解国旗、国歌、国徽知识，普及《国旗法》《国歌法》。 o开展站姿、队列、敬礼、唱国歌等基础训练。 o组织主题升旗仪式：出旗、升旗、唱国歌、国旗下讲话、宣誓。 2.爱国主义主题教育 o国旗下主题宣讲：爱国故事、英雄事迹、时代精神。 o开展 “我和国旗合个影”“向国旗敬礼” 主题活动。 o组织爱国主义征文、演讲、手抄报展示。 3.校园国旗护卫队培育 o选拔并培训学生国旗护卫队员，教授队列动作与礼仪规范。 o支持学校建立常态化升旗制度。 （二）国防体育进校园 以 “国防 + 体育 + 德育” 融合模式，开展安全、适龄、可操作的国防体育实践活动： 1.国防知识科普 o国防常识、国家安全、防空警报、三防知识。 o军营文化、军人作风、纪律意识、团队精神宣讲。 2.基础队列与作风训练 o立正、稍息、看齐、停止间转法、齐步走、跑步走。 o培养纪律观念、精神面貌和集体荣誉感。 3.国防体育项目训练（适龄安全版） o中华兵道 o军体拳 o障碍跑 / 趣味障碍穿越 o匍匐前进、低姿穿梭 o定向越野（校园简易版） o急救包扎、避险逃生基础技能等 4.团队拓展与意志磨砺 o团队协作游戏、信任挑战、集体任务。 o强调服从、坚持、互助、不抛弃不放弃。 o5.开展国防知识竞赛与国防体育汇演与比赛